情緒輪體驗工作坊

看見情緒的顏色——從覺察到呼吸的療癒實踐 我們常常用「好攰」、「好煩」來概括所有感受，但藏在這些字眼下的，可能是委屈、焦慮或是無助。是次工作坊將由芳療師 Fammi 帶領，利用「情緒輪」工具，將抽象的感受視覺化。

【適合人士】

• 覺得生活節奏太快，很久沒有停下來感受自己的人。

• 情緒經常「卡住」，卻找不到合適辭彙表達的人。

• 對芳香療法、情緒健康感興趣，想尋找自我照顧（Self-care）工具的朋友。
  

【為什麼要參加？這能如何幫到你？】