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11月22日週六
|L2 Function Room (Area E2)
香氣與運動後復原 (同場調製按摩油 DIY)
認識有助肌肉放鬆的香氛，學習運動後修復與自我調理的實用方法。
時間和地點
尚有 3 個日期
2025年11月22日 下午4:00 – 下午5:30
L2 Function Room (Area E2), 香港荃灣青山公路 - 荃灣段398號
關於本活動
活動流程：
按摩油 DIY（10ml）：現場介紹多款精油功效，並由參加者親手調配專屬的運動後舒緩按摩油。
穴位按摩學習：講解肩頸、腿部、手臂等放鬆穴位與按壓技巧，提升按摩效果。
運動後伸展示範：教授簡單有效的伸展動作，搭配自製按摩油，促進肌肉放鬆與恢復。
透過香氣、穴位按摩與伸展練習的結合，幫助你掌握運動後自我修復的工具與技巧，快速恢復能量，維持身心健康。
門票
Aromatherapy & Sport Ticket
HK$250.00
+HK$6.25 票券服務費
總計
HK$0.00
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